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偶而的晚飯之后，會和老公、兒子一起窩在沙發上看電視。有天隨便看到一個電視節目，叫做《購時尚》，是一款關于告別過去，重塑自我的時尚節目，有心理咨詢專家分析你的內心情結，有服裝造型師和發型設計師按照你的夢想為你量身設計服飾方案和發型，打照你心目中自己的新形象。
在節目中一個環節叫做“飛不飛”，就是每個參加節目的嘉賓都會帶來一件和過去緊密相連并且對自己很有意義很珍貴(珍貴指精神意義非特指物質價值)的物品，在這個環節，需要嘉賓做出選擇，讓這件物品飛掉還是不飛掉，同時放飛的還有過去的種種心結。有的嘉賓選擇比較容易，來之前已經是下定決心要告別過去開始新生活，那件代表著過去的物品，自然要選擇放飛，同時說一段告別過去重新開始的期望寄語。有的嘉賓很糾結，陪伴了自己幾年的抱抱熊，曾經承載了自己太多在人前不曾說出的痛苦與希望，度過了許多寂寞時光，如今要選擇放飛，心里總是極度的不舍，會向主持人請求，可以不飛嗎?
主持人會說，你可以選擇不飛，但是不放棄過去，如何開始未來?請你仔細想好再做選擇。
這其實就是一種儀式，一種有別人參與和見證的告別過去的隆重的儀式，在這個儀式之后，生活將重新開始。
沒有誰可以完全的割舍過去，懷舊是我們的本性，生命的每一天，都是積累，都是我們親歷的喜怒哀樂，我們有理由說不飛。
儀式說穿了也就是一種形式，不從心里真正放下，就算選擇了放飛也還是會沉淪在過去的回憶中。
改變是痛苦的，心理咨詢中會存在反復、阻抗，甚至是脫落、放棄治療，就是因為有些人承受不了改變的痛苦，或者不肯放棄舊的生活方式中能夠得到的病態的享受與滿足。
曾遇到過一位女士，她有間歇性頭痛，而且是隨時會發作的那種。多方就醫無果。后來有人建議她尋求心理咨詢，在心理咨詢師的層分縷析下，她記起第一次頭痛發作時的情形。這位女士彼時已經夫妻關系不良，老公對她漠不關心，一次偶然的頭痛發作，很厲害，五官都扭曲得變形，這情景把老公嚇得，趕快找醫生，噓寒問暖，關懷倍至，女士感到前所未有的溫馨與滿足。過了一天病好之后，夫妻之間又恢復老樣子，女士感覺很失落。
過些天她又頭痛發作，老公又關心愛護;如此之后，她的頭痛就經常發作。注意，不是偽裝的，是真的頭痛欲裂，很痛苦的那種。到各種醫院檢查，查不出器質性病變原因，一句話，查不出問題。她和家人都很糾結，直到去看心理咨詢師。
最后，她終于承認，病由心生，相比于頭痛的痛苦，她更懼怕老公對自己的冷漠，以至于后來頭痛不請自來，就是因為病中老公對她很好。咨詢師建議改變或者請老公來配合治療，她拒絕了。她固執的愿意以生理的痛苦換來心理的滿足。至此，咨詢結束。對于自己不愿意改變的人，咨詢師也是無能為力的。
不知道這位女士有沒有想過，人都是有厭倦期的，所謂久病床前無孝子，何況是原本關系已經不良的夫妻，這種以病痛換來的短暫的愛(姑且說是愛吧)，又能維持多久呢?
當然，這已經是特例，嚴重的心理問題了。對于我們普通人來說，更多的，可能就是懷舊。那只前男友送的抱抱熊，盡管已經陳舊，依然是床頭密友，不可替代，每看到它，想起的就是過去兩個人在一起的甜蜜。可是，親愛的你，過去塞滿了你的空間，如何讓新人駐進來呢?
背負的太多，如何前行?
總是有人把懷舊拉出來當理由，我是個懷舊的人，所以我不想改變。
改變，并不是要求你把過去清洗的一干二凈，那不現實也不可能，只要不再糾纏過去的人和事，學著珍惜，學著沉淀，學著深埋，再深的傷口也會愈合，從此，開始新的生活。
懷舊是對往日生活的一種尊重，而不是任由自己沉溺的藉口。
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